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美妙生计正在云南之生物进化的睹证之地

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闭于cc

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运动后要补些啥?

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  简要内容:运动后的营养补充着重于三方面:.补充因流汗而损失的水份和电解质,补充运动中消耗的肝醣(glycogen) ,修复受伤的肌肉和组织,专家向你详细讲解。  运动员经常是每天都要训练,接近比赛时甚至一天训练两次,参加比赛也经常需要一天连续出赛两三次,包括预赛、准决赛、和决赛,例如田径和游泳,或是在短短数天中每天连续出赛,例如篮球,这时运动后的营养补充就变得非常重要,对于下次练习的成效或是比赛的结果有绝对的影响。对运动员而言,运动后的恢复不应该是顺其自然,而应该是主动积极的补充运动所消耗的能量和营养,为......

全国海拔最高油田日产量创史册新高

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清明寄哀痛 先烈永流芳

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广州华康中医病院风湿免疫专家薛现明熏陶先容:强直性脊柱炎背疼吃什么药?

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随着生活节奏的加快,强直性脊柱炎这一疾病逐渐进入公众视野,其引发的背痛不仅影响患者的日常生活,还可能对工作造成不小的困扰。广州华康中医医院的风湿免疫专家薛现明教授,在强直性脊柱炎的诊疗领域有着深厚的学术背景和丰富的临床经验。今天,我们就请薛教授为我们解答一个患者们普遍关心的问题:强直性脊柱炎背痛应该吃什么药? 强直性脊柱炎是一种慢性进行性炎症性疾病,主要累及脊柱和骶髂关节,常表现为腰背痛、晨僵、脊柱畸形等症状。对于这一疾病的治疗,薛教授强调,药物治疗是基础,但选择何种药物需根据患者的具体病情和身体状况来定。 ......